Soto uke (blocage de l'extérieur vers l'intérieur) : au programme du cours de karaté et pleine conscience de ce dimanche 28 février 2016 à Bruxelles

Au programme :

• Soto uke, yoko empi, uraken
• Pinan sandan, les derniers bunkaï
• Pinan kumite sandan

Ci-dessous une vidéo enregistrée lors du dernier stage avec Senseï Franco Belli : soto uke, gyaku tsuki.