Tous à Ransart ce dimanche 31 mai 2015 !

Exceptionnellement, il n'y aura pas cours de karaté au Centre Sportif de la Forêt de Soignes ce dimanche 31 mai 2015.
En effet, tout le club Pinando Ryu se rend au stage de Franco Belli à Ransart.

Pour plus d'infos, cliquer sur le lien ci-dessous :

Stage de karaté du 31 mai 2015

Kata BASSAI DAI by Rika Usami

Nous ferons une première approche du kata Bassai Dai ce dimanche à l'entraînement.

Stage de karaté le dimanche 31 mai 2015

Stage avec Franco Belli 7^ème dan, assisté de Patrick Van Nieuwenhuyze, 5^ème dan :

·      Le dimanche 31 mai 2015

·      De 10h00 à 15h00 (pause pendant le stage)

·      Passage de grade de 13h30 à 15h00 pour les élèves du club Sei-Pai*

·      Au complexe sportif de Ransart (rue Tantenne, 20)

·      Prix du stage : 10 EUR (paiement sur place)

Ne pas oublier le carnet (licence) !

Au programme :

·      Etude du kata Bassai Dai

·      Technique kumité

* Ce passage constituera un entraînement très profitable pour les élèves du club Pinando Ryu qui passeront leur grade dans leur club de karaté de Bruxelles le dimanche 7 juin 2015.

Team Kata ITALY. Kata Gankaku. Bronze Medal. 2014 World Karate Champions...

Bassai Dai sera le kata étudié lors du stage Franco Belli du 31 mai 2015

Comment développer la puissance d'un coup de karaté ….

Nous l'expérimentons à chacun de nos cours : la puissance d'un coup dépend de la vitesse et de la concentration de l'énergie.
Donc décontraction - tension - décontraction …
Sensei Yoshimi Inoue nous en fait la démonstration dans la vidéo ci-dessous.

Sensei Inoue était le coach de l'équipe japonaise de katas.
Il entraînait aussi des champions comme Antonio Diaz ou Rika Usami.
Il est décédé ce 1er mai 2015.

Passage de grade le dimanche 7 juin

Afin de préparer ce passage de grade, les entraînements du mois de mai resteront focalisés sur les bases du karaté : kihon ("les lignes"), kata (surtout pinan shodan), ippon kumite (assaut sur 1 pas).

Le travail s'effectuera bien sûr en pleine conscience, véritable méditation dans l'action.

Et pour se détendre, toujours un peu de self défense et de travail aux pattes d'ours.

Rendez-vous sur les tatamis ce dimanche à 13h00 au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Centre Adeps de Bruxelles / Auderghem).

Kenwa Mabuni, fondateur du karaté shito ryu
(dans un bunkai du kata Sei Pai)