Très bel examen. Félicitations !
Club de Karate Shito Ryu à Bruxelles (Auderghem). Au travers de la pratique des katas, les cours de Pinando Ryu se focalisent sur la pleine conscience, la méditation, le contrôle de la respiration, la création d'états mentaux (calme, paix, vacuité, détermination, etc …). Les applications des katas sont étudiées tant dans leur forme traditionnelle que dans les techniques de self défense. Les changements de rythmes et le travail des distances sont une préparation au combat.
dimanche 25 février 2024
vendredi 23 février 2024
Dimanche passé : Hiji Ate Goho, les techniques de coude
dimanche 11 février 2024
vendredi 2 février 2024
Libre dans la tête, libre dans le corps
« Votre corps, d’une extrémité d’aile à l’autre, disait parfois Jonathan, n’existe que dans votre pensée, qui lui donne une forme palpable. Brisez les chaînes de vos pensées et vous briserez aussi les chaînes qui retiennent votre corps prisonnier… »
Richard Bach, Jonathan Livingston le goéland
Or, briser ses chaînes mentales n'est pas une tâche facile. Cela peut prendre du temps et des efforts considérables. La citation de Richard Bach peut être interprétée comme une invitation à prendre conscience de l'importance de nos pensées dans notre vie. Il ne s'agit toutefois pas d'une solution simple pour résoudre tous nos problèmes.
Les pensées limitantes peuvent être profondément enracinées en nous, souvent en raison de nos expériences passées, de nos peurs ou de notre environnement. Il est donc nécessaire de faire preuve d'une grande persévérance, de discipline, de patience et aussi d’une bonne dose de bienveillance avec nous-mêmes pour briser ces chaînes mentales, et ainsi transformer nos pensées négatives en pensées positives et constructives.
Justement, le karaté est une pratique agréable et amusante qui offre l’avantage de développer ces qualités et aide à surmonter nos obstacles mentaux. En apprenant à nous concentrer sur nos objectifs, à cultiver notre force mentale et à améliorer notre confiance en nous, nous pouvons progressivement briser les chaînes de nos pensées limitantes et atteindre notre plein potentiel.