Club de Karate Shito Ryu à Bruxelles (Auderghem). Au travers de la pratique des katas, les cours de Pinando Ryu se focalisent sur la pleine conscience, la méditation, le contrôle de la respiration, la création d'états mentaux (calme, paix, vacuité, détermination, etc …). Les applications des katas sont étudiées tant dans leur forme traditionnelle que dans les techniques de self défense. Les changements de rythmes et le travail des distances sont une préparation au combat.
vendredi 27 mai 2022
samedi 14 mai 2022
Préparation au stage de Sensei Franco Belli
Ce dimanche nous nous préparerons au stage de Sensei Franco Belli du samedi 11 juin 2022 :
- kihon
- 5 kata pinan
- focus sur « age uke »
Dans cette vidéo (lien ci-dessous) : Sensei Yoshimi Inoue.
Il était l’entraîneur de la championne du monde kata Rika Usami.
samedi 7 mai 2022
Le programme du dimanche 8 mai 2022
Au cours de karate de demain dimanche (13h00 au Centre Sportif de la Forêt de Soignes à Bruxelles / Auderghem) :
- Kihon : focus sur les coups de pied (mae geri, mawashi geri et yoko geri)
- Kata : les coups de pieds (cachés ?) dans le kata pinan godan
- Préparation combat : esquive (tai sabaki) et mawashi geri
lundi 2 mai 2022
Stage le 11 juin 2022
Le stage Franco Belli : le samedi 11 juin 2022 à Ransart.
Plus d’infos suivront…
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