Tensho dans la forêt : le beau temps arrive !

Avec l’arrivée du beau temps, c’est l’occasion de pratiquer Tensho en pleine nature.

Derrière ses mouvements souples et circulaires, ce kata recèle de nombreuses applications martiales : contrôles, frappes, dégagements, self défense à courte distance…

C’est aussi un formidable exercice de respiration, de stabilité et de pleine conscience.

Les racines des arbres nous rappellent l’importance d’être solidement ancré dans nos valeurs, nos projets et nos relations.

Le feuillage agité par le vent nous invite à rester souples, adaptables et l’esprit léger.

Ancrés par les racines

Mais légers à la cime,

Les arbres sont mon dojo

Et moi… je fais Tensho.

📍 Pratiquer le karaté à Bruxelles (Auderghem)

🕒 Mercredi de 17h00 à 18h00  

🕒 Dimanche de 13h00 à 14h30

🌐 https://karate.odoo.com 

La guérison par le karaté : une réflexion autour de Tensho

Il y a plusieurs années, mon ami Kiyomalo Kamohara m'a offert un petit livre intitulé Healing by Karate (La guérison par le karaté).

Il savait déjà combien je m'intéressais au kata Tensho.

Je l'ai récemment relu avec beaucoup de plaisir.

L'auteur, Haruyoshi Yamada, y explique comment la pratique du karaté, notamment des katas Tensho et Naihanchi, peut accompagner un travail de santé, de respiration et d'équilibre intérieur.

Cette vision du karaté me parle particulièrement.

Depuis longtemps, j'enseigne à mes élèves que Tensho est bien plus qu'une suite de techniques.

C'est un travail sur la respiration, le calme mental, la concentration et la création d'états d'esprit utiles dans la pratique comme dans la vie quotidienne.

La photo a été prise il y a quelques semaines dans les jardins de la Villa Borghese à Rome, lors d'un voyage avec ma grande fille.

Merci à Kiyo pour ce cadeau qui continue à nourrir ma réflexion, de nombreuses années après me l'avoir offert.

📍 Pratiquer le karaté à Bruxelles (Auderghem)

🕒 Mercredi de 17h00 à 18h00  

🕒 Dimanche de 13h00 à 14h30

🌐 https://karate.odoo.com