Au programme de ce dimanche 4 octobre 2020

Pour la reprise du karaté au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Adeps Auderghem)...

- Comme nous ne sommes pas certains de pouvoir disposer du vestiaire et des douches, venez déjà en tenue.

- Le port du masque est obligatoire quand  on se déplace dans le centre sportif.

- Les spectateurs de + de 12 ans doivent porter le masque dans la salle.

- Par contre, ceux qui s’entraînent ne doivent pas porter de masque.

À demain 🙂 

Enfin la rentrée ! (Le dimanche 6 septembre 2020)

Reprise des cours : le dimanche 6 septembre 2020.

Cours de Karaté et Pleine Conscience :

• tous les dimanches de septembre à juin
• de 13h00 à 14h30

Adresse :

• Centre Sportif de la Forêt de Soignes (salle M) - Adeps
• chaussée de Wavre 2057
• 1160 Bruxelles (Auderghem)

Proche des communes de Watermael-Boitsfort, Ixelles, Uccle, Etterbeek, Woluwe, Rixensart, Genval, La Hulpe, Overijse...

Tarifs et conditions :

http://pinandoryu.blogspot.com/p/tarif.html

Karaté chez Sensei Franco Belli

Au dojo chez Sensei Franco Belli, les vendredis soir pendant l’été, des entraînements toujours riches en enseignements...

Stage de karaté pour les enfants à Ransart

Le stage était animé par Sensei Franco Belli.

Ransart : stage de karaté pour les enfants

La ville de Charleroi organise un stage de karaté gratuit pour les enfants au complexe sportif de Ransart du 17 au 21 août 2020 de 9 à 12 heures. Les cours seront donnés par Franco Belli et les enfants du Karaté Club Sei-Pai peuvent également y participer. N'oubliez pas de prévoir une boisson. Renseignements : Franco Belli 0475 41 84 27

Faire tomber les cloisons mentales

Jyu ippon kumite - Ushiro geri

Chacun fait l’attaque de son choix, sans l’annoncer au préalable.

Ici, lors d’un entraînement dans le club Sei-Pai à Bruxelles, sous la supervision de Sensei Franco Belli (8ème dan).
J’exécute une de mes techniques préférées : le coup de pied direct arrière « ushiro geri ».

Bonnes vacances !

Les cours reprendront en septembre.
Continuez à vous entraîner : chez vous, dans les parcs, à la plage...
Travaillez votre conditions physique.
Travaillez votre technique (5 à 10 minutes par jour seulement vous feront déjà revenir plus fort en septembre).

Karate at home 2