Pinando Ryu

Club de Karate Shito Ryu à Bruxelles (Auderghem). Au travers de la pratique des katas, les cours de Pinando Ryu se focalisent sur la pleine conscience, la méditation, le contrôle de la respiration, la création d'états mentaux (calme, paix, vacuité, détermination, etc …). Les applications des katas sont étudiées tant dans leur forme traditionnelle que dans les techniques de self défense. Les changements de rythmes et le travail des distances sont une préparation au combat.

mercredi 2 juillet 2025

Variations sur « Tensho » (vidéo)

Pratiquer le karaté le dimanche à Bruxelles, au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Adeps Auderghem) :

https://karate.odoo.com/

Dimanche passé (dernier cours de la saison)

Pratiquer le karaté le dimanche à Bruxelles, au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Adeps Auderghem) :

https://karate.odoo.com/

mardi 24 juin 2025

Cours spécial « Tensho » ce dimanche 29 juin 2025

Pratiquer « Tensho » au moins 1 fois par jour peut changer votre quotidien.

Cela ne prend que 2 minutes, mais on en ressent immédiatement les effets positifs, et les bienfaits sur le long terme en valent vraiment la peine (sérénité, calme, confiance, maîtrise des émotions...).

Tensho est un kata dont l'origine remonte directement aux formes chinoises.

Riche en applications self défense, il combine la puissance des positions et la fluidité des mouvements des mains.

Le kata est également une source inépuisable de méditations (sur la respiration, les flux d'énergie, l'ancrage des racines, la légèreté et le lâcher prise, la détermination, les émotions...).

Le cours de ce dimanche 29 juin sera entièrement consacré à une initiation à la pratique de Tensho (éléments techniques, physiques, respiratoires et mentaux).

Tous le monde est le bienvenu, débutants ou pratiquants avancés. C’est peut-être aussi l’occasion de faire un cours d’essai au club de « Karaté et Pleine Conscience Pinando Ryu ».

Le cours commence à 13h00 au Centre Sportif de la Forêt de Soignes à Bruxelles (Auderghem).