Pleine conscience à Bruxelles en Forêt de Soignes

Quelle formidable occasion de pratiquer la pleine conscience lors d'une ballade en Forêt de Soignes aujourd'hui !
Sublimée par les couleurs et les odeurs d'automne, la nature m'invitait à de belles méditations …

Je profitai de cette beauté jubilatoire pour préparer le programme du cours de "karaté et pleine conscience" de demain :

• préparation au combat, dans l'échauffement
• pinan kumite shodan : les techniques, la self défense
• pleine conscience dans la forme et dans la distance
• début de l'étude du kata shisochin ("combat dans les 4 directions")

Horaire et adresse : http://pinandoryu.blogspot.be/p/horaire-et-adresse.html

Tarif et cours d'essai : http://pinandoryu.blogspot.be/p/tarif.html