Bientôt la rentrée et la reprise des cours de karaté et pleine conscience à Bruxelles (Auderghem)…

Le dimanche 4 septembre à 13h00 au Centre Sportif de la Forêt de Soignes à Auderghem.

Karaté et pleine conscience à Bruxelles

Les cours de karaté et pleine conscience reprennent :

• le dimanche 4 septembre 2016
• à 13h00
• au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Centre Adeps d'Auderghem)

Aujourd'hui : marathon soto uke

Soto uke : blocage de l'extérieur vers l'intérieur.
Aujourd'hui dimanche 26 juin 2016, pour le dernier cours de karaté et pleine conscience de la saison, nous étudierons les fondamentaux techniques ainsi que plusieurs applications de ce mouvement (ippon kumité, self défense…).

Et encore bravo aux nouvelles ceintures jaune et orange :-)

Repas du club le dimanche 19 juin 2016, après le cours de karaté !

Nous irons au restaurant le dimanche 19 juin 2016, à 19h00, pour notre repas de fin de saison.

Renseignements et réservations auprès de Luc Brodkom.

Vous pouvez aussi laisser un message sur le blog du club ou encore sur la page facebook.

Passage de grade ! Ce dimanche 5 juin au club de karaté et pleine conscience de Bruxelles : Pinando Ryu

Au programme :

- Kihons
- Katas (pinan shodan et pinan nidan)
- Bunkai
- Applications self défense

Bonne chance à ceux qui présentent l'examen !

Et c'est ce que nous ferons demain à l'entraînement...

Je parlais hier avec un ami, 5ème dan de karaté.
Il me répétait que pour progresser dans le karaté, il fallait étudier et revoir sans cesse les bases.
En fait, retrouver les racines, ancrer les fondamentaux afin d'encore évoluer, quel que soit le niveau technique déjà atteint.
Et c'est ce que nous ferons demain à l'entraînement…
Une excellente préparation pour le passage de grade du dimanche 5 juin !

Travailler les positions...

Répéter encore et encore les bases du karaté est le chemin vers l'efficacité.
C'est aussi une manière de pratiquer la pleine conscience.

Demain dimanche, 2ème entraînement de préparation pour le passage de grade du 5 juin 2016.

Zenkutsu dachi

Passage de grade

Le passage de grade pour les élèves du club de karaté et pleine conscience Pinando Ryu aura lieu :

• le dimanche 5 juin 2016
• à Bruxelles, au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Centre Adeps d'Auderghem)
• à 13h00 précises

L'entraînement de demain sera une préparation pour cet examen du 5 juin.

Recyclage pour les ceintures noires et les ceintures marrons

2 activités karaté ce week-end

Ce week-end est riche en activités karaté :

1. samedi 7 mai 2016 : le stage Franco Belli à Ransart (de 10h00 à 15h00).
2. et bien sûr le cours de karaté et pleine conscience du dimanche à Bruxelles (à 13h00 au Centre Sportif de la Forêt de Soignes).