Nous nous inspirerons des katas pinan yodan, kururunfa et niseishi pour nous entraîner aux coups de coudes.
Nous verrons comment les rendre plus puissants (travail des hanches, unité des chaînes musculaires etc).
À demain 🙂
Club de Karate Shito Ryu à Bruxelles (Auderghem). Au travers de la pratique des katas, les cours de Pinando Ryu se focalisent sur la pleine conscience, la méditation, le contrôle de la respiration, la création d'états mentaux (calme, paix, vacuité, détermination, etc …). Les applications des katas sont étudiées tant dans leur forme traditionnelle que dans les techniques de self défense. Les changements de rythmes et le travail des distances sont une préparation au combat.
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