Tensho dans la forêt

Ancrés par les racines

Mais légers à la cime,

Les arbres sont mon dojo

Et moi... je fais Tensho.

Seienchin : les directions

Comme vu au cours...
Ça peut aider pour se souvenir des directions du kata 🙂

Seienchin par Antonio Diaz

Au cours Zoom de ce dimanche 21 mars 2021 : la suite du kata « Seienchin » (2ème partie).

Ci-dessous : le kata exécuté par Antonio Diaz, champion du monde en 2010.

Zoom sur Seienchin

Seienchin était au programme de notre cours Zoom d’aujourd’hui.

C’est le kata dont on peut voir des mouvements dans Karaté Kid 3 et aussi dans la série Cobra Kai 😀

Nous en poursuivrons l’étude dimanche prochain...

Seienchin par Rika Usami

 Au programme du cours Zoom de ce dimanche 14 mars 2021.

Enchaînement de 3 tsuki

 Nous verrons entre autres la forme « technique de base » et la forme « combat »...

* Cours Zoom gratuits réservés au membres et amis du club de Karaté et Pleine Conscience Pinando Ryu.

Il n’y aura pas de cours Zoom les dimanches 21 et 28 février.

Stage du samedi 30 janvier 2021

Belle participation hier au stage de Sensei Franco Belli (stage pour les - de 13 ans).

Et bravo à Angelina qui s’est bien entraînée pendant ce confinement et qui a pu passer son examen de ceinture orange lors de ce stage !

Karate Kid, Cobra Kai, le kata préféré de Daniel-San...

Karate Kid, Cobra Kai, le kata préféré de Daniel-San... et une loi fondamentale de la physique.

Ce sera au programme du cours Zoom* de ce dimanche à 13h00 !

*cours gratuits sur la plateforme Zoom réservés aux membres et amis du club de Karaté et Pleine Conscience Pinando Ryu.

Faut pas perdre le Nord !

Voici les enchaînements dans les 8 directions et sur lesquels nous avons choisi de nous entraîner au cours Zoom de ce dimanche...

C’est un exemple ; le travail dans les 8 directions permet bien sûr de travailler encore beaucoup d’autres enchaînements.

Nous avons particulièrement insisté aujourd’hui sur le travail des hanches lors des enchaînements ainsi que la maîtrise de l’équilibre et la montée du genou pour la préparation et le retour des coups de pieds.

• Ouest : age uke - gyaku tsuki
• Est : uchi uke - kizami tsuki - gyaku tsuki
• Nord : soto uke - yoko empi - uraken
• Sud : gedan barai - uraken - gyaku tsuki
• Sud-Est : mae geri
• Nord-Ouest : mawashi geri
• Sud-Ouest : yoko geri
• Nord-Est : shuto uke - jun geri - gyaku nukite