Au cours de ce dimanche 29 mars 2015 : suite et fin de pinan yodan ...

Cours de karaté tous les dimanches, de 13h00 à 14h30, au  Centre Sportif de la Forêt de Soignes  à Bruxelles (Auderghem)

Karaté : stage GFK ce samedi 28 mars 2015 à Ransart

(1/3) Karate Croatia vs France. Final Female Team Kumite. WKF World Kara...

Détournement d'attention ; uraken / yoko geri

La vidéo ci-dessous a été filmée lors d'un entraînement au club de karaté Sei-Pai à Bruxelles.

Patrice Rojtman (3ème dan) montre une étude sur yoko geri, avec l'aide de Bertrand (5ème dan) et sous la supervision du Sensei du club : Franco Belli (7ème dan).

Aujourd'hui, au club de karaté Pinando Ryu (le cours de karaté du dimanche à Bruxelles), nous avons entre autres travaillé sur le détournement d'attention, notamment avec la combinaison uraken / yoko geri ainsi que grâce à l'interprétation d'un bunkai du kata pinan yodan.

Ce samedi 7 mars 2015 : le souper annuel du club Sei-Pai à Ransart

SEI-PAI, club de karate shito-ryu à Bruxelles et à Charleroi (Ransart): Ce samedi 7 mars 2015 : le souper annuel du Sei-Pa…:

Dès 19h30 ce samedi 7 mars, à la salle des fêtes de Ransart (rue Paul Pastur).

Paella au menu !

Plus d'infos mardi ou vendredi lors des entraînements donnés par Franco Belli (7ème dan) à Bruxelles.

Pinan yodan

Pinan Yodan est le 4ème kata de base en karaté Shito Ryu.
Ce kata est riche en applications et source d'inspiration pour des préparations au combat, ainsi que des self défenses …

Nous en commençons l'étude ce dimanche au cours du club de karaté "Pinando ryu" de Bruxelles.

Rendez-vous à 13h00 au Centre Adeps d'Auderghem (Centre Sportif de la Forêt de Soignes) !

Au programme du cours de demain dimanche ...

• Étude du "pinan kumite sandan"
• Soto uke : technique, applications et self défense 
• Préparation au combat : impulsion et distance
• Travail aux pattes d'ours : nagashi uke, tetsui uchi, gyaku tsuki
• Katas (pinan shodan, pinan nidan, pinan sandan, kosokundai) : respiration et méditation 

La méditation ...

La méditation est un des sujets traités dans l'émission radio de la RTBF : "Et Dieu dans tout ça ?".

La semaine passée, c'est Marc de Smedt qui était interviewé …

Retrouvez le podcast de l'émission en cliquant sur le lien ci-dessous (l'interview commence à la minute 05:30) :

http://podaudio.rtbf.be/pod/lp-dieu_et_dieu_dans_tout_c3a7a_152f022f2015_mc3a9dit_20660709.mp3

Au club de karaté "Pinando Ryu" à Bruxelles, nous focalisons sur la méditation au travers de la pratique des katas.

Demain au cours ...

"Pinando Ryu" est un club de karaté à Bruxelles (tous les dimanches à Auderghem au Centre Sportif de la Forêt de Soignes, de 13h00 à 14h30).

Au  programme de demain dimanche 15 février 2015 :

• 2ème moitié du kata Pinan Sandan : applications (bunkai) et self défense
• préparation au combat : distance et impulsion
• travail aux pattes d'ours : explosion et esquives

Et comme d'habitude, focalisation sur la pleine conscience et la méditation dans l'action, entre autres lors de la pratique des katas.

If you can dream it, you can do it !

"If you can dream it, you can do it"
(Walt Disney)