Demain au cours ...

"Pinando Ryu" est un club de karaté à Bruxelles (tous les dimanches à Auderghem au Centre Sportif de la Forêt de Soignes, de 13h00 à 14h30).

Au  programme de demain dimanche 15 février 2015 :

• 2ème moitié du kata Pinan Sandan : applications (bunkai) et self défense
• préparation au combat : distance et impulsion
• travail aux pattes d'ours : explosion et esquives

Et comme d'habitude, focalisation sur la pleine conscience et la méditation dans l'action, entre autres lors de la pratique des katas.