Ce dimanche, au cours « Zoom » du club Pinando Ryu, nous nous sommes focalisés sur le travail des hanches, indispensable pour que les mouvements soient vraiment efficaces (contre les vampires, loups-garous et autres zombies)...
Et plus particulièrement sur quelques enchaînements que l’on retrouve dans les kihons (« les lignes ») obligatoires pour le passage de ceinture noire 1ère dan :
À cette occasion nous avons aussi corrigé les positions qui doivent absolument être fortes et stables au moment de l’impact (avec une attention particulière sur le 3ème mouvement de ces 2 katas).
À l’issue de chaque cours, les participants auront reçu des lignes de conduite personnalisées et des exercices à faire qui leur permettent de s’entraîner seul à la maison et de progresser.
Les cours Zoom sont gratuits et réservés au membres du club Pinando Ryu.
Et plus particulièrement sur quelques enchaînements que l’on retrouve dans les kihons (« les lignes ») obligatoires pour le passage de ceinture noire 1ère dan :
- san bon tsuki (oi tsuki, gyaku tsuki, kizami tsuki)
- uchi uke, kizami tsuki, gyaku tsuki
- gedan baraï, uraken, gyaku tsuki
À cette occasion nous avons aussi corrigé les positions qui doivent absolument être fortes et stables au moment de l’impact (avec une attention particulière sur le 3ème mouvement de ces 2 katas).
À l’issue de chaque cours, les participants auront reçu des lignes de conduite personnalisées et des exercices à faire qui leur permettent de s’entraîner seul à la maison et de progresser.
Les cours Zoom sont gratuits et réservés au membres du club Pinando Ryu.
🎃🎃🎃🎃🎃
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire