2ème partie du cours Zoom de ce dimanche

2ème partie du cours Zoom de ce dimanche : les 1ers mouvements du pinan kumite godan.

Les « pinan kumite » consistent en une suite de mouvements (attaques et défenses) inspirés de principes que l’on retrouve dans les katas.

Les enchaînements qui se pratiquent à 2 permettent encore d’améliorer la précision, la vitesse, la puissance... le travail de distance y est aussi particulièrement important.

On peut s’y entraîner seul également ; c’est ce que nous avons fait aujourd’hui, à distance, via la plateforme Zoom.

Dans ce cas, le travail de visualisation (d’un adversaire imaginaire) est également très important et permet de progresser très rapidement.