2ème partie du cours Zoom de ce dimanche : les 1ers mouvements du pinan kumite godan.
Les « pinan kumite » consistent en une suite de mouvements (attaques et défenses) inspirés de principes que l’on retrouve dans les katas.
Les enchaînements qui se pratiquent à 2 permettent encore d’améliorer la précision, la vitesse, la puissance... le travail de distance y est aussi particulièrement important.
On peut s’y entraîner seul également ; c’est ce que nous avons fait aujourd’hui, à distance, via la plateforme Zoom.
Dans ce cas, le travail de visualisation (d’un adversaire imaginaire) est également très important et permet de progresser très rapidement.
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