Shito Ryu Pinan Nidan Kata & Bunkai by Hidetoshi Nakahashi

Ce dimanche à 13h00, karaté et pleine conscience à Bruxelles.
(Au Centre Sportif de la Forêt de Soignes - Centre Adeps d'Auderghem).

• Révision du kata pinan nidan
• Gedan barai (blocage balayé vers le bas)
• Mae geri (coup de pied en ligne droite vers l'avant)
• Pinan kumite nidan (application combat du kata)