Club de Karate Shito Ryu à Bruxelles (Auderghem).
Au travers de la pratique des katas, les cours de Pinando Ryu se focalisent sur la pleine conscience, la méditation, le contrôle de la respiration, la création d'états mentaux (calme, paix, vacuité, détermination, etc …).
Les applications des katas sont étudiées tant dans leur forme traditionnelle que dans les techniques de self défense.
Les changements de rythmes et le travail des distances sont une préparation au combat.
La fin du kata pinan nidan : le mouvement gedan shuto uke… ce sera pour l'entraînement du cours de karaté de demain dimanche (applications technique et self défense).
Préparation combat, kihon et pleine conscience sont aussi au programme.
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