Pinan nidan

Lors du premier cours de la saison (dimanche 7 septembre 2014), nous commencerons l'étude du kata pinan nidan avec plus particulièrement des ateliers sur les 2 premiers mouvements :

• étudier la forme
• les sources de perfectionnement
• concentration sur la respiration
• méditation dans l'action
• calme et détermination
• les applications de combat traditionnelles
• la self defense