samedi 21 janvier 2017
samedi 14 janvier 2017
Seipai Kata and Bunkai by Sensei Tsutomu Kamohara
Le kata Sei-Pai dont nous poursuivrons l'étude demain est, dans la vidéo ci-dessous, exécuté par Sensei Kamohara dans le style Shito Ryu Shukokai.
dimanche 8 janvier 2017
Préparation du stage Franco Belli / étude du kata Sei-Pai
Demain dimanche 8 janvier 2017, au cours de karaté et pleine conscience Pinando Ryu, nous préparerons le prochain stage Franco Belli (samedi 28 janvier) en commençant l'étude du kata Sei-Pai.
mercredi 28 décembre 2016
samedi 24 décembre 2016
samedi 17 décembre 2016
Toutes les applications de pinan nidan...
Pour le dernier cours de karaté de l'année 2016, demain dimanche 18 décembre, nous verrons toutes les applications techniques et self défenses du kata pinan nidan...
...tout en se remémorant quelques grands principes de la pratique en pleine conscience.
...tout en se remémorant quelques grands principes de la pratique en pleine conscience.
lundi 12 décembre 2016
Avant l'entraînement de ce dimanche...
... Lucie et Luc s'étaient bien préparés pour leur passage de grade.
Ils sont maintenant respectivement 4ème Kyu et 1er Kyu.
Lucie pourra porter la ceinture bleue dès le prochain cours.
Pour Luc, c'est la dernière ligne droite (mais certainement la plus exigeante) avant l'examen de ceinture noire devant le jury fédéral.
Félicitations !
Et bravo pour votre persévérance sur la voie du karaté.
Ils sont maintenant respectivement 4ème Kyu et 1er Kyu.
Lucie pourra porter la ceinture bleue dès le prochain cours.
Pour Luc, c'est la dernière ligne droite (mais certainement la plus exigeante) avant l'examen de ceinture noire devant le jury fédéral.
Félicitations !
Et bravo pour votre persévérance sur la voie du karaté.
dimanche 11 décembre 2016
Comme Bruce Lee, ne "téléphonez" pas vos attaques
Comme Bruce Lee, ne "téléphonez" pas vos attaques.
Pour cela, au moins deux grand principes s'imposent :
1) répéter le plus souvent possible les techniques de base, quelque soit votre niveau.
2) travailler le relâchement et la décontraction.
Voici encore une excellente occasion de développer nos aptitudes à la pleine conscience !
Pour cela, au moins deux grand principes s'imposent :
1) répéter le plus souvent possible les techniques de base, quelque soit votre niveau.
2) travailler le relâchement et la décontraction.
Voici encore une excellente occasion de développer nos aptitudes à la pleine conscience !
mercredi 23 novembre 2016
Les ateliers du Pinando Ryu
Dimanche, au programme du prochain au cours de karaté et pleine conscience :
- atelier kata pinan nidan pour les débutants : apprentissage du kata temps par temps
- atelier kata niseishi pour ceux qui veulent encore approfondir ce kata supérieur
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