Pratiquer « Tensho » au moins 1 fois par jour peut changer votre quotidien.
Cela ne prend que 2 minutes, mais on en ressent immédiatement les effets positifs, et les bienfaits sur le long terme en valent vraiment la peine (sérénité, calme, confiance, maîtrise des émotions...).
Cela ne prend que 2 minutes, mais on en ressent immédiatement les effets positifs, et les bienfaits sur le long terme en valent vraiment la peine (sérénité, calme, confiance, maîtrise des émotions...).
Tensho est un kata dont l'origine remonte directement aux formes chinoises.
Riche en applications self défense, il combine la puissance des positions et la fluidité des mouvements des mains.
Le kata est également une source inépuisable de méditations (sur la respiration, les flux d'énergie, l'ancrage des racines, la légèreté et le lâcher prise, la détermination, les émotions...).
Le cours de ce dimanche 12 février sera entièrement consacré à une initiation à la pratique de Tensho (éléments techniques, physiques, respiratoires et mentaux).
Tous le monde est le bienvenu, débutants ou pratiquants avancés. C’est peut-être aussi l’occasion de faire un cours d’essai au club de « Karaté et Pleine Conscience Pinando Ryu ».
Le cours commence à 13h00 au Centre Sportif de la Forêt de Soignes à Bruxelles (Auderghem).
Ancrés par les racines
Mais légers à la cime,
Les arbres sont mon dojo
Et moi... je fais Tensho.
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