Club de Karate Shito Ryu à Bruxelles (Auderghem).
Au travers de la pratique des katas, les cours de Pinando Ryu se focalisent sur la pleine conscience, la méditation, le contrôle de la respiration, la création d'états mentaux (calme, paix, vacuité, détermination, etc …).
Les applications des katas sont étudiées tant dans leur forme traditionnelle que dans les techniques de self défense.
Les changements de rythmes et le travail des distances sont une préparation au combat.
Il y aura bien cours de karaté et pleine conscience les dimanches 23 et 30 décembre à 13h00 au Centre Sportif de la Forêt de Soignes à Bruxelles - Centre Adeps d’Auderghem.
C’est aussi une excellente occasion de faire un cours d’essai 🙂
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