Méditation dans l'action et pleine conscience sur la respiration avec le kata tensho

Tensho…

Ce kata servira de base pour la routine de méditation que nous apprendrons ce dimanche au club de karaté Pinando Ryu.

(karaté et pleine conscience, tous les dimanches à 13h00, au Centre Adeps d'Auderghem (Centre Sportif de la Forêt de Soignes à Bruxelles).





Horaire et adresse : http://pinandoryu.blogspot.be/p/horaire-et-adresse.html

Tarif et conditions : http://pinandoryu.blogspot.be/p/tarif.html