Les cours de karaté du dimanche continuent pendant les fêtes !

 

Au programme de ce dimanche 28 novembre 2021

- Le 1er kata, les 1ers mouvements 

- Les techniques de base

- Les « kihon »

- Les applications combat et self défense 

3 nouvelles ceintures noires !

François (club de karaté Sei-Pai Watermael-Boitsfort), Luc et Djamel (club de karaté Pinando Ryu Auderghem) ont réussi ce dimanche leur examen pour l’obtention de la ceinture noire 1er dan.

Quel magnifique résultat pour toutes ces années d’entraînement !

Félicitations !

Focus sur le kata pinan nidan aujourd’hui

Aujourd’hui, à notre cours de karaté du dimanche, nous avons encore approfondi l’étude du kata pinan nidan.

Ce kata peut paraître assez « simple »… il est pourtant riche en enseignements : techniques de base, travail des distances, les angles, le rythme etc.

Les applications combat et/ou self défense que l’on peut extraire de ses différentes séquences sont vraiment très nombreuses.

Sur cette photo : Jesús exécute une défense/attaque vers le bas (gedan shuto baraï), un des derniers mouvements du kata pinan nidan.

Pass sanitaire obligatoire dès aujourd’hui

Pass sanitaire : voici les règles qui sont d’application dès aujourd’hui au Centre Sportif de la Forêt de Soignes… https://www.foretdesoignessport.be/news/pass-sanitaire/

Préparation aux examens pour l’obtention de la ceinture noire et des grades supérieurs

 

Reprise des cours de Karaté et Pleine Conscience à Bruxelles (Auderghem) : le dimanche 5 septembre à 13h00

Exceptionnelle prestation de Sandra Sanchez, médaillée d’or en kata au JO

 

JO Karaté : les médailles d’or de ce jeudi

 

Sandra Sanchez (Kata femmes)

Steven Dacosta (Kumité hommes -67kg)

Ivet Goranova (Kumité femmes -55kg)

Dernier entraînement de karaté de la saison en salle…

Rendez-vous ce dimanche 27 juin à 13h00 au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Adeps Auderghem).

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