Pourquoi ne pas profiter de la matinée pour une petite balade en Forêt de Soignes, ensuite notre cours de karaté (13h-14h30), et pour finir un verre en terrasse à la cafétéria du Centre Sportif ?
Un dimanche complet = nature + énergie + convivialité
À dimanche avec plaisir !
Pratiquer le karaté le dimanche et le mercredi à Bruxelles, au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Adeps Auderghem) :
https://karate.odoo.com/
Pratiquer le karaté le dimanche et le mercredi à Bruxelles, au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Adeps Auderghem) :
En plus des cours du dimanche (de 13h00 à 14h30), le club Pinando Ryu ouvre un nouveau cours les mercredis de 17h00 à 18h00.
Ce cours, encadré par Senpai Luc Brodkom sera focalisé sur les techniques de base.
Ainsi, les pratiquants pourront s’initier, renforcer leur niveau et booster leur progression.
Pratiquer « Tensho » au moins 1 fois par jour peut changer votre quotidien.
Cela ne prend que 2 minutes, mais on en ressent immédiatement les effets positifs, et les bienfaits sur le long terme en valent vraiment la peine (sérénité, calme, confiance, maîtrise des émotions...).
Tensho est un kata dont l'origine remonte directement aux formes chinoises.
Riche en applications self défense, il combine la puissance des positions et la fluidité des mouvements des mains.
Le kata est également une source inépuisable de méditations (sur la respiration, les flux d'énergie, l'ancrage des racines, la légèreté et le lâcher prise, la détermination, les émotions...).
Le cours de ce dimanche 29 juin sera entièrement consacré à une initiation à la pratique de Tensho (éléments techniques, physiques, respiratoires et mentaux).
Tous le monde est le bienvenu, débutants ou pratiquants avancés. C’est peut-être aussi l’occasion de faire un cours d’essai au club de « Karaté et Pleine Conscience Pinando Ryu ».
Le cours commence à 13h00 au Centre Sportif de la Forêt de Soignes à Bruxelles (Auderghem).
Attention : le stage se déroule dans une autre salle que la salle habituelle.
🥋 STAGE KARATÉ Shito-Ryu / Shotokan (à la place du cours habituel)
🗓️ Dimanche 6 avril 2025
🕐 13h – 15h30
📍 Centre ADEPS Forêt de Soignes – Salle G3, Auderghem
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THÈME :
⚡ Spécial Keri-Waza (travail des coups de pieds)
+ Étude du Kata : Seienchin
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👥 Pour qui ?
Tous les pratiquants des clubs Pinando Ryu & Yamamo
💸 Prix : 10 €
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ℹ️ Infos pratiques :
➡️ Salle G3 = bâtiment à l’arrière, en face de la terrasse de la cafétéria
➡️ Accès via le niveau 3 du bâtiment principal
➡️ Emprunter la passerelle pour rejoindre le bâtiment où se trouve la salle G3, descendre au niveau 1 (ascenseur ou escaliers)
➡️ Suivre les panneaux “Salle G3”
➡️ Vestiaires & douches dans le bâtiment principal
