Entre détente et maîtrise, l’équilibre du karaté au Pinando Ryu
Lâcher prise ne signifie pas tout relâcher.
C’est apprendre à trouver la justesse — ce point d’équilibre où la détente rencontre la force.
Au Pinando Ryu, cet art s’exprime dans chaque geste :
par la précision du mouvement, la respiration fluide et l’ancrage au sol.
Le souffle comme guide
Imagine une bulle d’énergie autour de toi.
Dans un kata (comme « Tensho » par exemple), garde-la stable et reliée à la terre.
Tes appuis doivent rester fermes, comme si la force montait du sol à travers ton corps.
Inspire : sens la bulle se renforcer.
Expire : laisse les tensions descendre vers le sol.
Le souffle devient un fil conducteur — un lien entre l’esprit et le corps, la force et la paix.
Chaque séance nous le rappelle : être fort sans se fermer, relâché sans se disperser, simplement présent, enraciné, à sa place.
Au Pinando Ryu, la pratique du karaté est un art de pleine conscience.
Par le travail des katas et de leurs applications, l’étude des distances et la respiration maîtrisée, on apprend à unir le corps, le souffle et l’esprit.
Bien sûr, c’est par une pratique régulière et constante que l’on peut réellement expérimenter, comprendre, et intégrer ces notions.
📍Cours chaque dimanche à 13h00
et mercredi à 17h00
au Centre Sportif de la Forêt de Soignes – Bruxelles (Auderghem)
➡️ karate.odoo.com
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