vendredi 1 août 2025

Nouveau cours les mercredis (dès la rentrée le 3 septembre) !

En plus des cours du dimanche (de 13h00 à 14h30), le club Pinando Ryu ouvre un nouveau cours les mercredis de 17h00 à 18h00.

Ce cours, encadré par Senpai Luc Brodkom sera focalisé sur les techniques de base.

Ainsi, les pratiquants pourront s’initier, renforcer leur niveau et booster leur progression.

















Pratiquer le karaté le dimanche et le mercredi à Bruxelles, au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Adeps Auderghem) :

mardi 15 juillet 2025

La 2ème partie : Seienchin (stage karaté Shotokan - Shito Ryu 2025)

 Extrait du stage de karaté Shotokan - Shito Ryu qui s’était déroulé en avril 2025.
- 1ère partie : les coups de pied (geri), par Sensei Alain Tajchman (Shotokan ; club de karaté Yamamo à Ixelles)
- 2ème partie : le kata seienchin, par Sensei Patrice Rojtman (Shito Ryu ; club de karaté Pinando Ryu à Auderghem)




Pratiquer le karaté le dimanche à Bruxelles, au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Adeps Auderghem) :

lundi 14 juillet 2025

Extrait du stage Shotokan - Shito Ryu (avril 2025) - 1ère partie (les geri)

Extrait du stage de karaté Shotokan - Shito Ryu qui s’était déroulé en avril 2025.
- 1ère partie : les coups de pied (geri), par Sensei Alain Tajchman (Shotokan ; club de karaté Yamamo à Ixelles)
- 2ème partie : le kata seienchin, par Sensei Patrice Rojtman (Shito Ryu ; club de karaté Pinando Ryu à Auderghem)



Pratiquer le karaté le dimanche à Bruxelles, au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Adeps Auderghem) :

mercredi 2 juillet 2025

Variations sur « Tensho » (vidéo)



Pratiquer le karaté le dimanche à Bruxelles, au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Adeps Auderghem) :

Dimanche passé (dernier cours de la saison)










Pratiquer le karaté le dimanche à Bruxelles, au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Adeps Auderghem) :


mardi 24 juin 2025

Cours spécial « Tensho » ce dimanche 29 juin 2025

Pratiquer « Tensho » au moins 1 fois par jour peut changer votre quotidien.

Cela ne prend que 2 minutes, mais on en ressent immédiatement les effets positifs, et les bienfaits sur le long terme en valent vraiment la peine (sérénité, calme, confiance, maîtrise des émotions...).


Tensho est un kata dont l'origine remonte directement aux formes chinoises.


Riche en applications self défense, il combine la puissance des positions et la fluidité des mouvements des mains.


Le kata est également une source inépuisable de méditations (sur la respiration, les flux d'énergie, l'ancrage des racines, la légèreté et le lâcher prise, la détermination, les émotions...).


Le cours de ce dimanche 29 juin sera entièrement consacré à une initiation à la pratique de Tensho (éléments techniques, physiques, respiratoires et mentaux).


Tous le monde est le bienvenu, débutants ou pratiquants avancés. C’est peut-être aussi l’occasion de faire un cours d’essai au club de « Karaté et Pleine Conscience Pinando Ryu ».


Le cours commence à 13h00 au Centre Sportif de la Forêt de Soignes à Bruxelles (Auderghem).

lundi 26 mai 2025

Itosu no rohai shodan


Pratiquer le karaté le dimanche à Bruxelles, au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Adeps Auderghem) :


mardi 20 mai 2025

Cours spécial Sensei Louis Vanbercie



Pratiquer le karaté le dimanche à Bruxelles, au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Adeps Auderghem) :


lundi 21 avril 2025

Cours spécial « blocages » avec Sensei Stéphane Zecca


Pratiquer le karaté le dimanche à Bruxelles, au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Adeps Auderghem) :