mercredi 31 décembre 2025

✨ Bonne année 2026 !

Un dimanche au club Pinando Ryu (vidéo) :

du karaté, du focus et une super ambiance.


Envie de t’y mettre ?

👉 1er cours gratuit


📍 Cours

• Dimanche 13h00–14h30

• Mercredi 17h00–18h00


📌 Centre Sportif de la Forêt de Soignes

Salle M — Auderghem


ℹ️ Pratiquer le karaté à Bruxelles (Auderghem)

Toutes les infos 👉 karate.odoo.com







mardi 30 décembre 2025

Choki Motobu

🥋 J’ai décidé de publier une petite série d’articles sur Chōki Motobu (1870–1944), figure majeure du karaté d’Okinawa, souvent associée à une approche très “jissen” (efficacité en contexte réel).

📚 Ce ne sera pas un travail académique : l’idée est de proposer une lecture agréable et intéressante, avec des repères simples et directement applicables au cours.

💥 Au Pinando Ryu, on travaillera des exercices inspirés de cette logique : courte distance, entrée dans la garde, contrôle + frappe “sans deux temps”, gestion du timing.

🔍 L’un des objectifs est d’apporter un éclairage concret sur nos kata et leurs applications (angles, rythme, coopération des deux mains) pour passer de la forme… au sens.

🥋 Je veux ainsi enrichir notre pratique en club et avancer, avec vous, sur le chemin du karaté.

Sensei Patrice


















📍 Cours de Karaté et Pleine Conscience chaque dimanche 13h00 et mercredi 17h00 – Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Adeps Auderghem)
➡️ karate.odoo.com

vendredi 19 décembre 2025

Les cours du dimanche sont maintenus pendant les fêtes de fin d’année

Les cours du dimanche sont maintenus pendant les fêtes de fin d’année.

Il n’y aura pas cours les mercredis 24 et 31 décembre 2025 (jours de réveillon).
















📍 Cours de Karaté et Pleine Conscience chaque dimanche 13h00 et mercredi 17h00 – Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Adeps Auderghem)
➡️ karate.odoo.com