4 défenses…

4 défenses (age uke - soto uke - gedan barai - uchi uke).
4 positions (zenkutsu dachi - shiko dachi - kokutsu dachi - neko ashi dachi).

Un bon entraînement pour travailler les techniques de base (et en connaître le nom).

Nous verrons cela au cours de « karaté et pleine conscience » de dimanche prochain (22 septembre 2024) à 13h00.

Nous verrons encore que les défenses peuvent aussi être des attaques…

Pratiquer le karaté le dimanche à Bruxelles, au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Adeps Auderghem) :
https://karate.odoo.com/