Tsuki (coups de poings) efficaces

Demain dimanche 26 novembre, nous nous focaliserons sur les points importants qui rendent les tsuki (coups de poings) efficaces.
Technique de base, préparation combat, kata, self défense.

Bien sûr, le cours de Karaté et Pleine Conscience commence toujours par un échauffement adéquat...