Kihon et bunkai du kata pinan yodan sont aussi au programme.
Ce seront autant d'occasions de pratiquer la pleine conscience / mindfulness (conscience du corps, de la distance, du timing…).
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| 1er mouvement de Pinan Yodan |
Club de Karate Shito Ryu à Bruxelles (Auderghem). Au travers de la pratique des katas, les cours de Pinando Ryu se focalisent sur la pleine conscience, la méditation, le contrôle de la respiration, la création d'états mentaux (calme, paix, vacuité, détermination, etc …). Les applications des katas sont étudiées tant dans leur forme traditionnelle que dans les techniques de self défense. Les changements de rythmes et le travail des distances sont une préparation au combat.
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samedi 9 avril 2016
Coup de pied arrière : ushiro geri
L'étude technique de demain portera sur le coup de pied arrière : ushiro geri.
Kihon et bunkai du kata pinan yodan sont aussi au programme.
Ce seront autant d'occasions de pratiquer la pleine conscience / mindfulness (conscience du corps, de la distance, du timing…).
Kihon et bunkai du kata pinan yodan sont aussi au programme.
Ce seront autant d'occasions de pratiquer la pleine conscience / mindfulness (conscience du corps, de la distance, du timing…).
https://de.wikipedia.org/wiki/Ushiro-Geri
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