samedi 21 avril 2018

Gedan barai : défense, attaque, clé ou projection ?

Cours de karaté du dimanche 22 avril 2018 :
  • Gedan barai : technique de base, katas, kumité, self défense
  • Quelques précisions sur les 2 premiers katas pinan shodan et pinan nidan
Inoue Yoshimi était le coach de l'équipe japonaise de kata.
Rika Usami, championne du monde en 2012, était une de ses élèves.
La vidéo ci-dessous à été filmée lors d'un de ses séminaires où il donne un enseignement sur les différents blocages...




Karaté et Pleine Conscience tous les dimanches à 13h00 au Centre Sportif de la Forêt de Soignes à Bruxelles (Centre ADEPS d'Auderghem).

dimanche 15 avril 2018

Les positions, les distances

Au programme du cours de ce dimanche 15 avril 2018 :
  • Les positions, utilité et dynamique
  • Préparation combat, pleine conscience sur les distances
  • Positions et distances, les katas et la self défense


samedi 7 avril 2018

Self défense : poing fermé ou main ouverte ?

Self défense : poing fermé ou main ouverte ?

La question sera à la base de notre entraînement de karaté et pleine conscience de demain dimanche 8 avril 2018.

Quelques réponses dans l'étude des applications du kata pinan shodan ?