samedi 25 novembre 2017

Tsuki (coups de poings) efficaces

Demain dimanche 26 novembre, nous nous focaliserons sur les points importants qui rendent les tsuki (coups de poings) efficaces.
Technique de base, préparation combat, kata, self défense.

Bien sûr, le cours de Karaté et Pleine Conscience commence toujours par un échauffement adéquat...





dimanche 19 novembre 2017

Kururunfa, la suite du kata...

... ce dimanche 19 novembre au cours de Karaté et Pleine Conscience à Bruxelles (Auderghem).

Et aussi des études techniques, préparation au combat, self défense etc.





samedi 11 novembre 2017

Reportage sur notre championne belge Younmi Novo

Le reportage a été réalisé en 2016.

Elle est médaillée de bronze au dernier championnat du monde !





samedi 4 novembre 2017

Comme Bruce Lee...

Demain dimanche 5 novembre, à l'entraînement de Karaté et Pleine Conscience, les principes qui rendent les coups de poings et de pieds de plus en plus efficaces.
  • Etudes techniques : spécial jambes (geri)
  • Travail avec partenaire : pinan kumite
  • Self défense (variations sur la fin du pinan kumite shodan)
  • Atelier katas pour les grades supérieurs : début de kururunfa



Les cours de karaté du dimanche à Bruxelles.
Horaire et adresse : https://pinandoryu.blogspot.be/p/horaire-et-adresse.html

Karaté: Younmi Novo écrit l’histoire du karaté belge

Elle décroche le bronze aux Championnats du Monde !

Lien vers l'article de la DH :
Karaté: Younmi Novo écrit l’histoire du karaté belge