Tout naturellement un exercice de pleine conscience...
- sur les positions
- sur la forme des mouvements
- sur les sensations corporelles
- sur l'état d'esprit
- sur la respiration
- sur la sensation de distance, de sécurité, de danger
Karaté et pleine conscience : aujourd'hui dimanche à 13h00 à Bruxelles, au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Centre Adeps d'Auderghem).
