samedi 23 janvier 2016

Cours de Karaté du dimanche à Bruxelles : 2 nouveaux katas au programme de demain !

Afin de poursuivre notre préparation pour le stage de Senseï Franco Belli (7ème dan) qui se déroulera le samedi 30 janvier 2016, nous verrons la forme des katas :
Et nous aurons encore le temps de pratiquer quelques exercices de préparation combat ainsi que quelques self défenses inspirées du kata pinan sandan.

Photo prise lors d'un entraînement dans le club Sei-Pai à Bruxelles















Renseignements sur le stage de samedi prochain : http://sei-pai.blogspot.be/2016/01/stage-franco-belli-7eme-dan-samedi-30.html

samedi 16 janvier 2016

jeudi 14 janvier 2016

Tetsui uchi...

… une phase du kata pinan sandan.
Nous verrons encore d'autres applications de ce kata lors du cours de karaté de dimanche prochain.

samedi 9 janvier 2016

Dégagement, défense sur saisie du poignet

Au programme du cours de karaté de demain dimanche à Bruxelles.

Cours de karaté et pleine conscience tous les dimanches à 13h00 au Centre Adeps (Centre Sportif de la Forêt de Soignes à Auderghem).











dimanche 3 janvier 2016

Pinan Sandan

Le kata que nous avons étudié aujourd'hui à l'entraînement, exécuté par Senseï Nakahashi…





samedi 2 janvier 2016

Excellente année 2016 / Programme du cours de karaté et pleine conscience de demain dimanche / Informations sur le club

Excellente année 2016 !

Demain dimanche à Bruxelles, lors du premier cours de karaté et pleine conscience de l'année 2016, nous commencerons l'étude du kata pinan sandan.














Les cours du club de karaté « Pinando Ryu » sont structurés par l’étude des katas (suite de mouvements codifiés d’attaques et de défenses).

Chaque cours comprend l’étude de la forme, la pratique des techniques de base, les applications self défense ainsi que l’initiation au combat.

Le club « Pinando Ryu » se focalise tout spécialement sur un travail en pleine conscience et sur la méditation dans l’action.

Les cours sont donnés par Patrice Rojtman, ceinture noire 3ème dan de karaté Shito Ryu, tous les dimanches de septembre à juin, de 13h00 à 14h30, à Bruxelles, au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (le centre Adeps à Auderghem).

Pour plus d’informations, cliquez sur les liens ci-dessous :


Les actualités du club sur la page facebook :  https://www.facebook.com/pinandoryu