Demain au club de karaté du dimanche à Bruxelles...

Programme du cours de karaté et pleine conscience de demain dimanche 29/11/2015 à Bruxelles :

• Les bases (étude détaillée) : zen kutsu - oi tsuki - gedan baraï - age uke
• La préparation combat : sortir de l'axe - mettre la pression
• Le kata pinan nidan : applications techniques et self défense
• Première approche du kata supérieur shisochin
• Pleine conscience : accepter les émotions, la peur - détermination, créer un ancrage : yoi

Age uke - lors d'un stage GFK en 2010

Horaire et adresse du club : http://pinandoryu.blogspot.be/p/horaire-et-adresse.html

Bartitsu: l'art martial de Sherlock Holmes

Plus d'infos sur Wikipédia : https://fr.wikipedia.org/wiki/Bartitsu

Exceptionnellement il n'y aura pas cours de karaté ce dimanche 22 novembre 2015

J'ai reçu confirmation du Centre Sportif de la Forêt de Soignes que nous n'aurons pas accès à la salle ce dimanche.

Peut-être est-ce de l'occasion de profiter de la belle luminosité de ce matin et de pratiquer la pleine conscience, sereinement, dans notre jolie forêt ?
Y rencontrerons-nous Rika Usami, championne du monde de karaté (katas) ?

En tout cas, bon dimanche à tous et à la semaine prochaine…

Kenwa Mabuni, fondateur du karaté shito ryu

Quelques liens utiles pour s'informer sur le karaté sur wikipédia :

Kenwa Mabuni

Le style shito ryu

Le karaté

Pratiquer le "karaté en pleine conscience" le dimanche à Bruxelles :

http://pinandoryu.blogspot.be/p/horaire-et-adresse.html

Un cours de karaté à ne pas manquer demain dimanche à Bruxelles !

Après l'échauffement et les drills de préparation au combat, nous profiterons de l'étude du début du kata pinan nidan pour découvrir des applications techniques et de self défense.

Un ami, excellent karatéka, 4ème dan shotokan, nous rendra visite et nous montrera quelques spécificités de son style… je m'en réjouis d'avance !

La photo ci-dessous a été prise il y a 35 ans.
A l'époque je pratiquais le style shotokan.

Alain et Patrice en 1981 dans la "démonstration des chaises"