Le cours de karaté commence demain dimanche à 13h00 au Centre Sportif de la Forêt de Soignes à Bruxelles (Auderghem).

Dès le cours de karaté de demain dimanche 28/9 à Bruxelles (Auderghem) ...

… à la fin du cours, des ateliers au choix : condition physique, techniques de base ou préparation au combat.

Pendant le cours de karaté de ce dimanche au Centre Sportif de la Forêt de Soignes à Bruxelles (Auderghem) : quelques ateliers inspirés par le kata pinan nidan ...

Le premier cours d'essai est gratuit pour ceux ou celles qui commencent le karaté au club Pinando Ryu ce dimanche ou un autre dimanche à Auderghem !

2ème cours de karaté de la saison ce dimanche 14 septembre au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Bruxelles / Auderghem).

Si vous n'avez pas encore de kimono, vous pouvez venir en tenue sportive.

Quand vous venez pour la première fois, votre 1er cours d'essai est gratuit. 

Si le cours vous intéresse, la cotisation (assurance) à la Fédération de Karaté est de 40 EUR pour l'année.
Le prix unique pour les cours est de 60 EUR pour une carte de 10 entraînements, donc 6 EUR par cours. La carte est valable 6 mois après sa date d'émission (hors juillet et août).

A demain donc pour le 2ème cours de karaté, avec au programme :

• les positions (shiko dachi, zen kutsu dachi, neko ashi dachi)
• ateliers esquives et distances (inspirés par le kata pinan nidan)
• applications techniques et self défense
• méditation dans l'action
• états mentaux : calme et détermination